Nootropiki – nieznajoma nazwa, prawda? Dzisiaj pokażemy dlaczego warto się z nią zapoznać i co więcej – dlaczego warto ją stosować. Nootropiki są to bogate grupy związków chemicznych, które zwiększają wydajność naszego mózgu. Poprawiają naszą pamięć, wspierają skupienie uwagi, ułatwiają zapamiętywanie, wspierają zdolność uczenia się, a także dodają energii i wprowadzają w dobry nastrój. Substancje nootropowe regulują nasze neuroreceptory, przez co zwiększają aktywność naszego mózgu. Dzięki temu wzmacniają pobór tlenu, glukozy i innych substancji koniecznych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Nootropiki wpływają także na wzrost stężenia neurotransmiterów, do których zadań należy przekazywania informacji w układzie nerwowym. Wspierają one także plastyczność naszego mózgu.
Jakie jeszcze działanie mają nootropy? Oprócz ogólnej poprawy pracy naszego mózgu, ułatwiają naukę i zapamiętywanie, zwalczają stres, poprawiają nastrój, łagodzą problemy z zasypianiem, a nawet redukują tkankę tłuszczową. Brzmi pięknie, prawda?
Jeśli jesteś uczniem, studentem czy w swojej pracy zawodowej pracujesz głównie umysłem, nootropy mogą okazać się dla Ciebie niezbędne. Dzięki nim nauka czy praca będą sprawiać Ci przyjemność oraz będą przychodziły Ci o wiele łatwiej – nie będziesz mieć już tak dużych problemów z zapamiętaniem skomplikowanych terminów czy dat.
Bardzo ważne jest to, aby przy stosowaniu nootropów przestrzegać zalecanej dawki, aby ich nie przedawkować. Ich spożycie zalecane jest także tylko czasami, a nie codziennie – zwłaszcza w okresie wzmożonej pracy naszego mózgu.
Na rynku istnieją specjalne preparaty, zawierające nootropiki, które zwiększą naszą koncentrację i pamięć. spróbuj włączyć do swojej diety taki suplement, a Twój mózg będzie na pewno o wiele lepiej pracował!